Melhores roupas de academia - Dicas e inspirações

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Melhores roupas de academia - Dicas e inspirações

Ok, você viu que a falta de atividade física estava debilitando sua saúde, então, se matriculou na academia e foi até o nutricionista para saber como atingir o seu melhor desempenho nos treinos que virão. Agora, vem a pergunta: Qual as melhores roupas para academia?

Não é todo mundo que dá a devida atenção para este tópico, mas ele é crucial para que a construção do seu novo estilo de vida ocorra de maneira confortável e funcional. Roupas esportivas possuem muita tecnologia envolvida para que a peça apresente uma maior durabilidade e melhor performance.

Pensando nisto, aqui estão algumas dicas para você:

Melhor roupa para academia - Parte superior

Durante os exercícios físicos, com toda certeza você vai se movimentar muito e transpirar bastante, então na hora de buscar pelas melhores roupas para malhar, vá atrás de peças de tecidos que não retenham o suor e permitam que a pele respire, mantendo uma boa temperatura corporal. Você pode optar por uma camiseta comum ou regata, vai do seu gosto.

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Foto: Reprodução Material BH27 (Melhor roupa para malhar - Blog BH27)

 

Lembre-se que, se está nos seus planos fazer exercícios ao ar livre, como correr e pedalar, tecidos como o Dry Fit são excelentes escolhas, pois permitem que o suor evapore, evitando odores. Além de ser extremamente leve, permitindo maior flexibilidade um top feminino ou uma camisa segunda pele térmica é imprescindível, pois, além de apresentar benefícios como os citados acima, ainda possuem proteção UV, que vão te proteger da ação nociva dos raios solares.

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Foto: Reprodução Material BH27 (Melhor roupa para academia - Blog BH27)

Melhores roupas para academia - Parte inferior

Na hora de selecionar a parte inferior, você precisa se preocupar em escolher modelos de short ou calças que não vão limitar seus movimentos. Então, busque por peças que tenham cós elástico para melhor adaptabilidade ao seu corpo, e tecidos que sejam leves e que não retenham o suor.

Se você estiver acima do peso, um short muito curto pode atrapalhar seu desempenho, causando assaduras entre as coxas. Portanto, é interessante optar por um short mais longo, mas lembre que precisa ser um tecido maleável e leve, como a bermuda de moletom esportiva, que possui algodão e elastano, e é ideal para treinar na academia.

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Foto: Reprodução Material BH27 (Melhores roupas de academia - Blog BH27)
 

Para dias mais frios, a calça jogger pode ser uma das melhores roupas para ir à academia, por ser feita normalmente de moletom ou materiais sintéticos, que permitem a mobilidade necessária para aluns tipos de treino. Outras calças esportivas com materiais como o tactel também são uma boa escolha.

Também não devemos nos esquecer da calça legging, é uma excelente opção, tanto para o vestuário feminino, quanto para o masculino. Entrega conforto extremo e algumas possuem tecido que fornece proteção contra raios solares.

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Foto: Reprodução Material BH27 (Melhores roupas para malhar - Blog BH27)

 

Uma opção mais sofisticada para ajudar a alcançar uma alta performance e resultados mais rápidos, que são as bermudas runners com tecido Emana®, que possui um fio inteligente com tecnologia de raios infravermelhos longos, que converte o calor do corpo humano em benefícios para cuidados com a pele e desempenho esportivo.

Melhor roupa para academia - Blog BH27 5Foto: Reprodução Pinterest (Melhor roupa para academia - Blog BH27)

No mais, evite acessórios como anéis, relógios casuais e brincos grandes (argolas, por exemplo), pois podem atrapalhar seu desempenho e, até mesmo, te machucar dependendo do exercício que está fazendo.

Aplicando esses critérios na hora de montar seu vestuário com as melhores roupas para malhar, pode ter certeza de que sua performance nos treinos apresentará uma boa evolução e seu bem-estar e conforto estarão garantidos. Afinal, se você está confortável e nada atrapalha o seu foco, seu treino será mais eficiente.


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